Hallo jij, zo fijn dat je jezelf een ontspannen zenuwstelsel wenst. 

Neem voor jezelf een rustig plekje om deze audio te beluisteren. 

Als je voelt dat dit resoneert en dat je jezelf nog een laagje dieper wil ondersteunen...

 Dat je ook zorg voor jezelf wil dragen in contact met anderen? Dan is dit misschien wel je volgende stap: 

Veel van de vrouwen die ik zie hebben moeite om bij zichzelf te blijven als ze met anderen in gesprek zijn of zelfs in dezelfde ruimte. Dit is vaak géén karaktertrek maar ook een reactie van je zenuwstelsel. 

Het goede nieuws? Je kan jezelf (zachtjes en stap per stap) trainen om dichter bij jezelf te blijven in contact met anderen. 

-> Lees hier meer over 'Ik voel jou... maar waar ben ik?'