Van overprikkeling naar innerlijke rust
Volg de gratis masterclass
-> Leer wat er nodig is om écht te kunnen ontspannen en hoe je stopt met leeglopen op de energie van anderen.
-> Ontdek praktische oefeningen & tips, speciaal voor de vrouw met een gevoelig zenuwstelsel
Je verlangt naar rust in je lichaam en hoofd.
Naar minder spanning en meer kunnen voelen wat jij nodig hebt.
Naar voelen zonder dat het je hoeft te overspoelen...
Naar je weer verbonden voelen met jezelf, in het hier en nu.
Misschien wil je ook oude ervaringen wat meer kunnen loslaten, zodat je niet langer blijft vasthangen in wat geweest is, maar stap voor stap meer kan leven zoals het voor jou klopt.
Ben je klaar om uit de patronen te stappen waarin je jezelf blijft aanpassen, overprikkeld raakt of jezelf kwijtraakt in de drukte van het leven?
En te kiezen voor een leven waarin je:
- meer rust voelt in je lichaam
- beter aanvoelt wat jij nodig hebt
- minder geleefd wordt door anderen of omstandigheden
- en steeds vaker keuzes maakt die kloppen voor jou
Met zachtheid. In jouw tempo.
Hi jij,
Mijn naam is Steffi. Schrijfster, lichaamsgericht traumasensitief coach & begeleidster.
Het liefste wat ik doe is mensen mee op pad nemen naar hun ware zelf. Terug in verbinding met lichaam, emoties, energie en ziel. In verbinding met de natuur en het grotere geheel.
Klaar om te starten op jouw tempo?
Je kan voor €11- aan de slag met 7 lichaamsgerichte oefeningen voor meer rust in je hoofd en lijf.
Merk je dat je meer de diepte in wil? Dan is dit het programma waar alles in terugkomt
Ik blijf bij mij - 12 weken programma
Voor de vrouw die veel voelt en draagt, voor zij die moeite heeft om bij zichzelf te blijven.
Ik blijf bij mij is een zachte bedding waarin je veiligheid leert voelen in jezelf d.m.v. zenuwstelselregulatie en in de volgende modules diepere verbinding maakt met je lichaam en binnenwereld. Waarin je vanuit meer zachtheid en nieuwsgierigheid bij jezelf aanwezig kan zijn.
Ondersteun jezelf als jij een sensitief zenuwstelsel hebt.
Hi jij,
Mijn naam is Steffi, lichaamsgericht energetisch & traumasensitief begeleider. Ik ben er voornamelijk voor de (sensitieve) vrouw die nood heeft om dichtbij zichzelf te blijven & rust wil vinden in haar hoofd en lijf.
Hoe ik werk
Ik werk met vertraging, lichaamsbewustzijn en innerlijke beleving. We gaan niet forceren of analyseren, maar stap voor stap leren voelen wat er in jou gebeurt en hoe je daarin kan bewegen.
Ondertussen begeleid ik 7 jaar mensen in hun persoonlijke groei, d.m.v. therapie & coaching. Zodat ze steviger staan in zichzelf, en oude bagage stilletjes kunnen omarmen & transformeren,
Laat je inspireren door de podcast
Podcast
Inzichten & inspiratie rond zenuwstelsel, dichtbij jezelf blijven, patronen doorbreken, traumaheling en nog zoveel meer.